40대를 위한 1200칼로리 다이어트 다이어트 다이어리, 간헐적 단식과 운동 다이어리

안녕하세요 여러분 다이어트에 도전하는 40대 승무원 진입니다. 당신은 좋은 주말을 보냈나요? ? .다이어트 밥은 정말 맛없어요 잘먹고 이것저것 준비하는게 정말 힘드네요 매일 뭘먹을까 고민합니다. . . 여기 열심히 먹기 위한 1200칼로리 체중 감량 계획과 주말 운동 일지가 있습니다. 아침에 수업하느라 바빠서 아침을 못먹어서 자연스럽게 간헐적 단식이 되었어요.아깝다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 점심 파스타 안먹은지 오래되서 계란 100g만 먹는 … Read more

3월 20일

지구력이 심각하다세탁기가 나를 위해 세탁을 했기 때문에 그냥 걸어두고 가벼운 여행 후에 세탁소에 실내 장식을 맡기기 위해 짐을 내렸습니다(1회).점심 식사 후 미순이 산책 및 퇴원(2회)근데 밤산책 끝나고 이제 자면 어때? 집안일 + 미소니산책 + 밤산책 미순의 오솔길에 피어난 꽃 내 사이즈에 가장 가까운 매그놀리아 목련과 동백 산책을 마치고 곤히 잠든 미순이를 목욕시킬 시간이 된 것 … Read more

Flex의 의미를 알고 사용하십시오.

Flex의 의미를 알고 사용하십시오. 자신의 능력이나 재산을 과시하거나 과시하는 소비를 뜻하는 유행어다. 구부리다’라는 뜻에서 ‘bend the arm to show show’라는 의미를 파생시킨 후 미국 힙합 쇼케이스 가수를 통해 유난히 부유하거나 실력 있는 행위나 사람을 가리키는 말로 진화했다고 한다. 1990년대. 2010년대부터는 이러한 과시적인 소비나 행동을 힙합 가수들에게 부정적인 시선으로 표현하는 것이 널리 알려지면서 캐치프레이즈로 활용되고 있다. … Read more

상세불명의 뇌혈관질환 I67.8 I678진단비거부사유

명시되지 않은 뇌혈관 질환은 뇌경색, 뇌출혈, 뇌혈관 협착증을 포함하는 흔한 신경계 질환이다. 뇌경색은 혈관이 막혀 혈액을 공급하는 뇌의 일부가 손상된 것을 말하며, 뇌출혈은 뇌의 혈관이 좁아져 터져 생긴 손상을 말한다. 질병코드 분류 I67.8 I678 기타특정뇌혈관질환에 대한 질병기호로 “기타특정뇌혈관질환”이라는 명칭을 붙였습니다. 소혈관질환의 경우에 많이 사용되며, 뇌영상검사에서 병변이 명확하지 않거나 노화에 따른 자연적 변화로 진단비가 거절되는 경우도 … Read more

버스 스튜디오 충전기 시장 2022 크기, 성장 인자 및 예측 보고서 2028

글로벌 버스 스튜디오 충전기 시장 이 연구 보고서는 2022-2028년 동안 발표된 가치 시장 규모, 부문, 추세, 성장 경로, 가치 및 다양한 시장 프레임, 현재 시장 역학과 같은 영향 요인에 대한 시장 조사를 제공하는 것을 목표로 합니다. 가장 중요한 것은 이 보고서에는 시장을 공유하기 위해 주요 최신 전략을 채택하는 주요 업체도 포함되어 있다는 것입니다. 연구 보고서는 … Read more

DS자산운용 장덕수 회장

2021년 6월 14일 저녁, 서울 역삼동의 한 호텔. 시골 농부처럼 보이는 중년 남성이 행사장으로 걸어 들어왔다. 디에스자산운용 장덕수 회장은 증권계의 은둔자로 통한다. 그는 참석자들에게 명함을 나눠주고 회사에 대해 이것저것 물어보기 시작했다. 상대는 인공지능(AI) 스타트업 CEO로 20~30년은 젊어 보였다. “장외시장에서 큰돈” 등 이미 투자한 기업도 있다. 장 회장은 “요즘 장사 괜찮냐”는 회사 대표와의 인사도 잊지 않고 … Read more

“사시미”에 대하여

예전에는 비쌌지만 지금은 더 비싼 고급 음식 “회” 1. 횟집에서 먹는 회는 비싸다. 술을 좋아하고 먹는 것을 좋아하는 사람 중에 회를 못 먹는 사람은 거의 없는 것 같다. 싱싱한 회 한 조각에 술 한 잔을 부으면 정말 취한 것 같고 넘어간다. 하지만 저 같은 저소득층이 횟집을 가기에는 너무 고급스러운 음식이라 가기 힘든 것이 사실입니다. 2. … Read more

– 세상을 살아가는 지혜

4. 책을 읽는 방법 많이 읽는다고 반드시 부자가 되는 것은 아닙니다. 하지만 부자가 되는 데 도움이 되는 올바른 책을 선택하고, 많이 읽고, 변화한다면 부자가 될 가능성이 더 높다고 생각합니다. 1) 최대한 쉽게 책을 읽는다. 2) 실용 지식을 다루는 책을 먼저 읽는다. 3) 같은 주제에 관한 유사한 책을 여러 권 읽는다. 4) 아는 것은 건너뛰기 5) … Read more

임대인과 임차인의 화재 위험 관계

Pixabay의 스티브 임차인은 화재보험에 가입하여야 합니다.”부동산임대차계약” 제5조(계약해지) 임차인은 임대차계약이 종료된 경우 상기 부동산을 임대인에게 반환하여야 합니다. 이 경우 임대인은 보증금을 임차인에게 반환하고, 임대인은 연체된 임대료와 관리비 또는 손해를 공제한 나머지 잔액을 반환합니다. 청약설계 비교 요식업 목적으로 화재보험에 가입하는 경우에는 건물로 가입하는 경우와 임차인 보상을 위해 가입하는 경우의 두 가지 시나리오가 있습니다. 건물을 청약하는 것은 임차인 … Read more

손톱에 세로줄이 생기는 이유는 무엇입니까?

손톱에 세로줄이 생기는 이유를 알아보세요. 손톱은 한 달에 3~4mm씩 자라는 것이 정상입니다. 그래서 반년 동안 피부 상태가 어떤지 알 수 있으며, 각종 피부 상태와 질병에 간접적으로 영향을 받습니다. 손톱에 세로줄이 생기는 이유는 무엇입니까? 손톱을 보면 그 사람이 어떤 병을 앓고 있는지 짐작할 수 있습니다. 그러나 전체의 100%는 아닙니다. 손톱의 성장 패턴은 사람마다 다르며 외부 충격이나 … Read more