견과류 1일 섭취 권장량 _ 호두,
엊그제 언니가 호두를 줬어요 평소에 이런거 안먹어도 상관없지만 버릴까봐 하나둘씩 먹었어요 의외로 맛있고 비싸죠? 먹어? 궁금해서 찾아봤습니다. 너트 일반적으로 딱딱한 껍질 안에 씨앗이 들어 있는 모든 종류의 나무 열매. 도토리, 은행, 밤, 호두가 있다. -출처: 네이버 사전 호두, 잣, 아몬드 등의 견과류에는 탄수화물, 단백질, 지방 및 기타 영양소는 물론 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 알려진. 지방을 함유하고 … Read more