안녕하세요~! 이번주 양양으로 여행가는데 6키로 쪘어요.급하게 다이어트를 시작했어요~!
[효소담] 함초 1포기 다이어트 세트 1) 함초 발효액 1box(25mlx24포) 2) 다이어트 효소식 1box(15포) 3) 효소와 유산균 1box(30포)
효소담대 1주일 다이어트 세트로 선택!
1) 함초발효액 1box(25mlx24포) 2) 다이어트 효소식 1box(15포) 3) 효소와 유산균 1box(30포) 이것이 함초 일주일 다이어트 세트입니다!함초 1주일 다이어트는 하루의 다이어트 준비기간이 필요해요!첫날 아침 : 일반 식사 평소의 절반 + 효소와 유산균 런치 : 일반 식사 평소의 절반 : 일반 식사 평소의 절반+효소와 유산균
첫날은 이 효소와 유산균만 있으면 됩니다!!준비 기간 동안 일반 식사의 절반과 효소 유산균 2개를 만들어 먹으면 됩니다!
효소와 유산균은 한 상자에 30포 들어 있습니다!저는 정해진 루틴대로 먹으려고요~!원활한 소화를 위해 효소와 유산균은 아침 저녁에 하루 2번 물과 함께 마십니다!!
곡물맛이라서 꼭꼭 씹어먹어도 맛있어요!!입이 건조해지면 붙어서 물이랑 마시고 아니면 제대로 맛보고 먹었어요
몸무게는 비밀이지만 어차피 살이 빠지니까~^^
하루의 준비기간이 끝나면 3일간 절식기가 있어요!!절식기 3일 아침 : 함초발효액(1~2일) + 효소와 유산균 런치 : 함초발효액(1~2일) + 함초발효액(1~2일) 디너: 함초발효액(1~2일)+효소와 유산균여기가 바로 고비입니다^^삼일간 보통 식사가 없어요^^저는 생일파티때 메반에 술까지 마셨는데 이틀은 성공했어요!여기가 바로 고비입니다^^삼일간 보통 식사가 없어요^^저는 생일파티때 메반에 술까지 마셨는데 이틀은 성공했어요!여기까지 잘 따라오시면!! 최상!! 보식기 4일 아침 : 다이어트 효소식 + 효소와 유산균 런치 : 보통 식사 반저녁 : 다이어트 효소식 + 효소와 유산균다이어트 효소식은 한 상자에 15포 들어 있습니다!다이어트 효소식은 우유 200ml에 섞어 먹습니다!!혼합곡물 발효효소 10%함유로 고소한 맛이 납니다!!절식기 이후 포만감 있는 다이어트 식품을 먹으면 힘이 납니다~!저는 운동도 병행했어요!!함초발효액이 많은 도움이 되었어요!!배부르니까!! 그리고 다이어트 효소식을 먹으면 더욱 든든해요.공복감 짱!큰일이야~! 그래도 7주만 힘내려고요!!!저는 이렇게 귀여운 파우치에 하루 먹을 양을 가지고 다녔어요!?가방에도 쏙~!나의 아침 루틴 출근하자마자 효소와 유산균을 먹는다^^아직 5일째인데 54.8소수점 빼면 2키로 줄었어요~!끝~ 남은 2일동안 다이어트 힘내요~!함소담 함초 1주일 다이어트 메뉴는 여기서 구매 가능https://hyosodam.co.kr/product/detail.html?product_no=18&cate_no=54&display_group=1&cafe_mkt=ue[SET] 함초다이어트 SET 제품별 제공내역 참조바랍니다. co.kr#함초다이어트 #다이어트식단 #다이어트음식