안녕하세요 여러분~ 육아블로거 밍입니다. 가장 골칫거리가 아기가 귀여운 벼를 키운 후 아기의 치아를 관리하는 방법입니다. 사실 우리 아기는 4개월에 첫 이가 나기 때문에 아기의 유치는 빨리 자라지만 게으른 엄마가 치아 관리를 잘 안 해주어서 공부를 열심히 해야 해요. 내가 배우려는 것이 무엇인지 아는 유일한 사람이 될 수는 없습니다! 오늘은 잘 정리해서 공유해드리겠습니다 아기 치아 관리 방법 아기 치아 관리 방법 신생아때부터 구강관리를 시작하기에 충분하다고 합니다. 그래서 아기의 입과 치아 관리 방법을 좀 더 쉽게 이해하실 수 있도록 이가 나기 전과 후로 나누어 보았습니다. 신생아 이후 ~ 6개월(이가 나기 전)에는 입으로 들어가는 저항이 줄어들게 되고, 식사 후 양치질하는 등의 일상/습관 형성도 자연스럽게 생길 수 있습니다. 충치의 주요 원인은 입안에 남아있는 음식물 찌꺼기입니다. 모유/조제분유는 치아가 나기 전에도 입안에 음식물 찌꺼기가 남을 수 있다는 점에 유의하십시오. 여러 연구에 따르면 충치 박테리아는 치아뿐만 아니라 혀와 잇몸 주름에도 살 수 있습니다. 첫 번째 치아가 나기 전에 구강 관리가 필요한 이유입니다. 충치가 나중에 감염될수록 충치가 될 가능성이 적다는 것을 알고 계셨습니까? 따라서 충치균의 감염을 최대한 지연시키는 것이 매우 중요합니다. 아기의 충치 감염은 일반적으로 간병인이나 가족 구성원에 의해 시작됩니다. 충치의 위험 때문에 아기에게 키스하지 않는다는 말을 많이 들었을 것입니다. 키스와 같은 직접적 요인도 위험하지만 간접적인 요인도 간과하지 않는지 확인해야 한다. 예를 들어, 같은 컵/숟가락 사용, 치약 공유, 유아에게 주기 전에 어른이 치약을 맛보거나 입으로 불어주는 등의 간접적인 요인이 세균 감염에 상당한 영향을 미친다고 합니다. 아기의 충치를 예방하려면 보호자가 먼저 충치를 돌봐야 합니다. 또한 충치 치료 등 치과 검진을 미리 받고 규칙적인 양치질 등 구강 관리에도 신경을 쓰는 것이 좋다. 아기에게 충치균을 옮기지 않도록 주의해야 합니다. 엄마의 손을 깨끗이 닦고 부드러운 거즈나 깨끗한 손수건을 끓는 물에 적셔 엄마의 손가락에 감싼 후 아기의 잇몸, 혀, 입을 부드럽게 닦아줍니다. (구강용 티슈도 가능) 매 수유 후에 하되, 힘들 경우에는 반드시 하루에 2회 이상, 특히 마지막 수유 후(취침 전)에 하십시오. 이는 충치균이 낮보다 밤에 더 활동하기 때문입니다. 6개월(유치 후)부터 3세까지의 구강관리(아기들은 맹출하는 시기가 매우 다르기 때문에 그냥 참고로 “6개월부터 시작”이라고 적었습니다) 20 자랍니다. 이가 나기 시작한 후 밤새 모유 수유를 했다면 즉시 모유 수유를 중단해야 합니다. 밤에 모유 수유를 하는 경우 입안을 물로 헹구거나 거즈로 입을 닦아 입안에 남아 있을 수 있는 이물질을 제거해야 합니다. 또한 이때는 장시간 세균을 먹이지 않는 것이 중요합니다. 아기를 잘 관찰하시고, 모유/분유, 이유식 등 음식물을 입에 오래 머금는 습관이 있다면 교정이 필요합니다. 첫 이가 나고 난 후에는 거즈나 손가락 칫솔보다는 어린이용 칫솔을 사용하는 것이 좋습니다. 아무리 늦어도 어금니가 터지면 모가 있는 칫솔로 바꿔야 합니다. 거즈나 손가락 칫솔로는 치아에 붙은 이물질을 조심스럽게 제거하는 데 한계가 있기 때문이다. 치아가 1~2개일 때는 손가락 칫솔을 양치질 연습으로 생각하시면 됩니다. 항상 칫솔을 깨끗이 닦고 완전히 건조시킨 후 사용하십시오. 완전히 말리기 어려운 경우 칫솔 2개를 번갈아 사용하는 것이 좋습니다. 칫솔은 2~3개월에 한 번씩 교체하는 것이 좋으며 칫솔모가 변형된 경우 즉시 교체하십시오. 양치질은 가능하면 간식을 포함해 식사 직후에 하는 것이 가장 좋다. 문제가 있는 경우 하루에 두 번 이상, 특히 자기 전에 이를 닦으십시오. 치약의 경우 충치를 효과적으로 예방할 수 있는 불소 함량이 1000ppm 이상인 일반 치약을 사용하십시오. 이 연령대의 아기는 쌀알 크기의 1000ppm 불소 치약을 사용할 수 있습니다. 무불소 또는 저불소 치약은 충치 예방 효과가 현저히 떨어지므로 권장하지 않습니다. (*자세한 아기치약 사용법은 따로 포스팅할게요!) (칫솔 고르는 요령) 아기의 치아 크기에 맞는 칫솔을 선택해야 합니다. 큰 칫솔모로는 아기의 치아 구석구석까지 꼼꼼히 닦아주기 어렵습니다. 또한 모가 짧고 촘촘한 칫솔을 선택하는 것이 좋습니다. 처음 칫솔을 사용할 때는 아기가 꺼려하거나 불편함을 느끼지 않도록 부드러운 모의 칫솔을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 3~6세 구강관리 이 기간 동안에는 아직 새 치아가 자라지 않지만 유치를 계속 사용하는 기간입니다. 또한 유치 사이의 공간이 점차 좁아지기 시작합니다. 치실은 치아 사이의 공간이 좁아져 치아가 서로 달라붙기 시작할 때부터 필요합니다. 어린이용 치실이 있고 어린이용 제품을 사용할 수 있습니다. 3~6세 어린이의 경우 완두콩 크기의 1000ppm 불소 치약을 짜십시오. 의사소통이 가능할 때 치약 뱉기 연습을 시작하는 것이 좋습니다. 이전과 마찬가지로 식사나 간식 후에는 항상 이를 닦고, 특히 자기 전에는 하루에 두 번 이상 양치를 해야 합니다. 7세 미만의 아이들은 아직까지 스스로 꼼꼼하게 양치질을 하기 어려우므로 부모님의 도움을 받으시기 바랍니다. 유치 관리의 중요성 많은 분들이 유치는 어차피 빠지는 치아이기 때문에 대충 관리하면 된다고 생각하시는 분들이 많습니다. 젖니는 씹는 데 중요한 역할을 하지만 단어를 올바르게 발음하는 법을 배우는 아기에게도 필수적이며 가장 중요한 기능은 영구치를 제자리에 고정하는 것입니다. 그러나 충치로 인해 유치가 손상되거나 빠지게 되면 유치의 균형이 깨지게 되고 나머지 치아는 모두 빠지게 됩니다. 이렇게 되면 나중에 더 어렵고 비싸고 복잡한 치료를 받아야 합니다. 또한 어렸을 때 충치에 걸리기 쉬운 습관이 있었다면 성인이 되어서도 충치의 위험이 높아진다고 합니다. 첫돌 이후에는 정기적인 치과 검진을 받는 것이 좋습니다. 유치가 늦게 나더라도 20개의 치아가 모두 나간다면 큰 문제는 없습니다. 그런데 유치가 늦게 나올수록 영구치가 늦게 나오는 경향이 있다고 합니다. 또한 한쪽 치아는 나고 반대쪽(대칭) 치아는 4~5개월이 지나도 나오지 않는 경우에도 치과 검진을 받는 것이 좋습니다. 참고로 젖니가 빠지는 것은 정상입니다. 유치보다 큰 영구치가 그 자리를 차지하기 때문입니다. 유치가 너무 가깝고 예쁘면 영구치가 뭉치는 부정교합이 생긴다고 합니다. (베이비 불소) 유치 충치를 예방하기 위해 불소를 도포하는 경우가 많습니다. 불소는 생후 6개월부터 도포가 가능하며 3~6개월에 한 번씩 정기적으로 도포하는 것이 좋으며 충치예방에 효과가 있다고 합니다. 그러나 단점은 보험이 적용되지 않기 때문에 매번 수수료가 발생한다는 것입니다. 올바른 양치질 방법 양치질에 있어 가장 중요한 것은 아이가 양치질을 절대 거부해서는 안 된다는 것입니다. 그래서 우리는 일찍 구강 관리를 시작하고 양치질에 익숙해집니다. 이가 나기 전에 장난감이나 치발기 등의 유아용 칫솔을 제공해도 괜찮고, 이런 식으로 사용할 수 있는 유아용 칫솔도 시중에 많이 나와 있습니다. 아이들은 양치질을 잘하지 못하기 때문에 칫솔이 입이나 목을 찔릴 수 있으니 항상 조심하세요. 짧고 미끄러지지 않는 칫솔을 사용하면 아이들이 칫솔질하는 동안 부모가 항상 지켜봐야 합니다. (양치질 방법) 아이와 양치하기 전에 엄마(아빠)의 손을 깨끗이 씻으세요. 완전히 마른 칫솔에 적당량의 치약을 바르고 2분 이상 양치합니다. 치아 표면, 내부 및 외부, 잇몸을 원을 그리며 닦아내어 뺨, 입천장 및 혀 내부를 철저히 청소하십시오. 순서를 잘 정하고 항상 같은 순서로 양치질을 해준다면 빠뜨리는 일이 없을 것이고 아기는 자연스럽게 순서대로 양치하는 법을 배우게 될 것입니다. 혀에 음식물 찌꺼기가 많이 남아 있으면 입 냄새가 나기 때문에 잘 닦아 주어야 합니다. 그러나 혀끝까지 너무 깊게 닦으면 아기가 아플 수 있으므로 주의하십시오. 양치질을 너무 세게 하거나 어른처럼 너무 세게 하면 아기가 아플 수 있고 거부감이 들 수 있으니 살살 부드럽게 양치질을 해주세요. 또한 아이들이 오랫동안 입을 벌리고 있으면 매우 속상해 하므로 주의해야 합니다. 양치질을 할 때는 불소계 치약을 적시에 적당량을 사용하여 양치하면 되는데 불소계 치약의 효과를 충분히 발휘하기 위해서는 양치 후 너무 많은 양의 물로 입을 헹구지 않는 것이 가장 좋습니다. 이. 치약에 함유된 불소의 충치 예방 효과는 치아의 개수보다는 접촉 시간에 영향을 받기 때문에 불소가 치아에 충분히 밀착되도록 충분한 시간을 두고 양치하는 것이 중요합니다. 칫솔에 치약을 묻힌 다음 물로 적시는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 거품을 많이 뱉지 못하는 아이들은 고생을 하는데 치약 성분이 물에 희석되면 효과가 떨어집니다. 많은 부모들이 매일 양치질을 하여 아이들이 억지로 하지 않고 편안하게 양치질을 할 수 있도록 하는 것이 좋으며, 부모와 아기도 서로 양치질을 해주거나 아기 양치질에 흥미를 불러일으킬 수 있습니다. 자녀가 자신의 칫솔이나 치약을 선택하게 하는 것도 좋은 생각입니다. 2세부터 아이들이 단어를 이해하기 시작하면 이를 닦은 후 뱉어내는 연습이 필요합니다. 또한 안전상의 이유로 칫솔을 입에 물고 돌아다니지 않도록 가르쳐야 합니다. 오늘은 신생아부터 이가 난 후까지의 구강관리와 치아관리에 대해 알아봅니다. 이제 막 어금니가 나오기 시작하는 우리 아기도 더 늦기 전에 제대로 치아 관리를 시작해야 할 것 같아요. 아기의 입과 치아 관리는 빠를수록 좋다고 하니, 아기의 치아가 건강한지 미리 확인해보세요. 유아용 치약 사용법에 대해서는 다음 글에서 자세히 소개할 예정이니 조금만 기다려주세요 다음 이야기에서 만나요♡
